Предлагаем приготовить имбирно-сливовый смузи. Свежие сливы отлично подходят, но замороженные хорошо сгущают смузи. Чтобы заморозить сливы, разрежьте их пополам и очистите от косточек, затем нарежьте ломтиками или кусочками и заморозьте кусочки с кожурой – она придаст смузи отличный цвет и приятный терпкий вкус.
Ингредиенты:
- 1 спелая большая слива, свежая или замороженная, без косточек
- 1/2 стакана апельсинового сока или другого фруктового сока
- 1/2 стакана простого йогурта или 1 банан
- 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородности. Дайте блендеру поработать достаточно долго, чтобы смесь стала пюреобразной. Это особенно важно при использовании замороженных сли — вы должны дать им возможность хорошо перемолоться.
Имбирно-сливовый смузи готов. Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь вкусом! Приятного аппетита!
