Теплый или холодный свет: что лучше для дома?

Стройка, ремонт, инженерные сети Электричество и освещение Идеи и советы

Такие понятия, как теплый или холодный свет широко используются в повседневной жизни. Но на вопрос, какое же освещение лучше для дома и его отдельных комнат или помещений, ответят не все. Однако правильная организация освещения – это не только достаточная яркость ламп, но и нужный оттенок света.

История электроосвещения

До изобретения электричества, а также более столетия после этого знаменательного события, свет в комнатах всегда был теплым. До эры ламп накаливания помещения освещали исключительно свечами, излучающими световой поток температурой в районе 1000 К. С появлением электричества в помещениях появились лампы, но свет их был не просто теплым, а очень теплым. Связано это с тем, что тогдашние лампы светили слабо, из-за чего и без того желтый оттенок раскаленной нити вольфрама давал оранжевые и даже красные оттенки.

Однако в промышленных помещениях люминесцентные лампы давали уже не теплый свет, что склоняло бы к расслаблению. А мощные лампы накаливания, которые имели более холодный свет, использовались повсюду – в цехах, кабинетах, библиотеках, музеях, галереях и т.д.

Сегодня ситуация поменялась кардинально. Любой пользователь может осветить интерьер помещения как угодно. Но какой свет лучше – теплый, холодный или нейтральный – многие точно не знают и сейчас.

Что такое температура света

В рамках этой статьи научное определение температуры света будет совершенно бесполезным и не наглядным для понимания сущности. Поэтому в сфере оформления интерьеров применяется простое и понятное объяснение. Единственное, что полезно позаимствовать у науки – это единица измерения цветовой температуры. Измеряется она в кельвинах, и ничего общего с градусами по Цельсию нет.

Теплый свет – это когда на освещенных объектах и ​​поверхностях преобладают желтые, красные и оранжевые оттенки. Как было сказано выше, такую ​​цветовую температуру дают классические маломощные лампы накаливания. В кельвинах теплому диапазону соответствует свет в диапазоне 1000-5000 К.

Холодный свет – визуально определяется как преобладание в цветах освещенных объектов синих и голубых оттенков. Кельвинами такое освещение выражается как 6000-10000 К. Холодный свет могут давать некоторые галогеновые лампы с окрашенными колбами, светодиодами, ксеноном.

Нейтральный свет – чисто белое освещение без каких-либо оттенков желтого или синего. Эталоном такой температуры считается дневной свет в безоблачную погоду. К «нейтральным кельвинам» относится диапазон 5000-6000 К. Получить чисто белый свет сегодня позволяют многие источники света, начиная с галогеновых и люминесцентных ламп, и заканчивая современными светодиодами.

Какой свет лучше для глаз

В поисках ответа на этот вопрос многие прибегают к некорректным объяснениям. Да, иногда можно найти информацию о том, что очень теплый свет, как и очень холодный – губительно влияет на зрение. То есть, приводит к близорукости и другим проблемам. О белом или нейтральном свете практически всегда говорят, что он совершенно безвреден для глаз.

На самом деле это далеко не так. Если рассматривать глаза с точки зрения остроты зрения, цветовая температура на него никак не влияет. Ухудшить зрение можно, например, если долго читать печатный текст при тусклом свете лампы накаливания. Именно тусклом, ведь если свет будет также и холодным или даже нейтральным, но слабым – ухудшение зрения при таком его использовании гарантировано.

Однако глаза – это не только зрение. Через этот орган много информации получает не только мозг, но и части нервной системы, которые отвечают за ощущение комфорта, концентрацию, утомляемость и т.д. Так вот если рассматривать глаза с этой точки зрения, то цветовая температура играет огромную роль. Рассмотрим в общем – по какому принципу все это работает.

Во время пребывания в помещении с теплым освещением создается чувство комфорта. Человек лучше расслабляется при такой обстановке.

Холодный свет, напротив, возбуждает нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания, побуждает к активным действиям. Однако такое освещение быстро утомляет.

Нейтральный свет – во всех отношениях нейтральный. Он лучше сочетается с нервной системой и органами зрения человека, поскольку именно под таким светом люди жили на протяжении большей части своей истории.

Дополнительные факторы освещения

На ухудшение зрения и нервное возбуждение очень сильно влияют так называемые пульсации источника света. Так, например, дешевые люминесцентные и светодиодные лампы мерцают с удвоенной частотой 100 Гц. Зрительно человек не замечает мерцания с такой высокой частотой. А вот нервная система – «замечает». Как точно влияют на здоровье эти пульсации, пока досконально не изучено. А вот то, что при таком свете человек скорее устает, это доказано.

Поэтому, выбирая источники теплого или холодного света в жилье, откажитесь от покупки дешевых энергосберегающих и светодиодных ламп. Качественные же лампы благодаря фильтрам не мерцают, дают ровный свет желаемого оттенка, и электроэнергии потребляют немного.

Какой свет лучше для дома или квартиры

С учетом различного воздействия теплого, холодного и нейтрального света на восприятие человеком освещение необходимо оформлять в зависимости от функционального назначения того или иного помещения в доме.

Гостиная. В самой большой комнате в доме оптимальным будет освещение чисто белое, то есть нейтральное. Связано это с тем, что в гостиной жильцы проводят очень много времени, а потому теплый расслабляющий или холодный тонизирующий свет здесь не нужен. Нейтральный свет, напротив, подходит и для чтения, и для просмотра телевизора, и для игр. Кроме того, чистый белый свет лучше подчеркивает детали интерьера, не искажает цвета мебели и декора.

Спальня. Поскольку эта комната используется преимущественно для отдыха, здесь предпочтение следует отдать теплому свету. Холодное освещение в спальне не используйте вообще. А вот что касается нейтрального, то его можно организовать локально с помощью узконаправленных светильников.

Ванная комната. Если в этой комнате общий свет будет нейтральным или холодным, ощущения на подсознательном уровне будут не комфортными. При белом, ярком или синеватом освещении ванная рассматривается как холодная комната, независимо от реальной температуры в помещении. Поэтому в ванной, джакузи, сауне, бане – только теплый свет. Нейтральные оттенки используются только локально, например, в зоне зеркал.

Рабочий кабинет. Здесь требуется концентрация внимания, не искаженная цветопередача, в общем обстановка, настраивающая на работу или обучение. Соответственно, для освещения такого помещения нужен нейтральный свет. Холодный с явно выраженным синим оттенком применять не стоит, если вы находитесь здесь несколько часов подряд. Слишком агрессивное освещение только сначала создаст иллюзию повышенной концентрации внимания и побуждает к действиям. Но уже через короткое время придет усталость, а в глазах появится резь.

В других функциональных помещениях температура света подбирается по аналогичным принципам.

Где использовать холодный свет

Это, пожалуй, самый неудобный для повседневной жизни человека свет, поскольку до появления искусственных источников мы с ним почти не сталкивались. Холодный спектр ассоциируется с холодом, быстро утомляет глаза во время чтения и работы с мелкими предметами. Краски в таком свете выцветают, а сами предметы выглядят более яркими и контрастными. Человек в помещении с холодной подсветкой чувствует себя неуютно, он постоянно собран и сосредоточен. Холодный спектр можно назвать скорее техническим, а применение лучше ограничить следующими вариантами:

общее освещение в офисе;
осторожная локальная подсветка ванной (для бритья, умывания);
осторожная локальная подсветка рабочего места на кухне, в кабинете;
подсветка технических и служебных помещений (кладовые, лестничные клетки, коридоры и др.);
локальная декоративная подсветка строгих интерьеров;
освещение объектов наблюдения;
уличное общее освещение.