Предлагаем приготовить морковный коктейль. Благодаря витаминам А и С и другим антиоксидантам морковный коктейль идеально подходит для оздоровления вашего организма!
Ингредиенты:
- 2 моркови (средние, очищенные, нарезанные кусочками, длиной примерно 3 см)
- 2 яблока (сочные, жесткие, без сердцевины, нарезанные кубиками)
- 1 красный грейпфрут
- 1 апельсин
- 4 финика (по желанию; или 1 столовая ложка меда, или сиропа агавы)
- 1 столовая ложка семян чиа или тыквенных семян (по желанию)
- ½ чайной ложки корицы или имбиря (по желанию)
- 1 стакан воды или кубиков льда (по желанию)
Приготовление:
- Выжимаем сок грейпфрута и апельсина в соковыжималке для цитрусовых, перед этим очищаем фрукты и оставляем только мякоть, удаляя наружные оболочки.
- Цитрусовый сок наливаем в чашку блендера, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем на максимальной скорости миксера, как можно скорее, чтобы коктейль не потерял ценные витамины и минералы.
Морковный коктейль готов. Подаем в бокалах или чашках, украшенных ломтиками лайма, с соломинкой. Приятного аппетита!
