Как часто нужно менять постельное белье?

Идеи и советы Уход за домом и вещами Дети и семья

Среднестатистический человек около трети своей жизни проводит в состоянии сна. Поэтому условия для погружения в мир Морфея должны отвечать всем его потребностям. Не секрет, что качество постельного белья играет в этом деле не последнюю роль. Чистый текстиль с нужной степенью мягкости залог как легкого засыпания, так и хорошего сна.

Как часто нужно менять и почему?

Каждая хозяйка имеет свой распорядок. Однако по тому, как часто нужно менять постельное белье, существуют общие рекомендации по гигиене спального места. Наволочки, простыни нужно стирать каждую неделю. Они загрязняются в первую очередь, так как на них скапливаются ороговевшие частички кожи тела и головы, сальные и потовые выделения, образованные во время сна. Дополнительным фактором является наличие животных. Как бы тщательно хозяева не следили за чистотой, шерсть и микроскопические чешуйки эпителия воспитанников так или иначе попадают и на поверхность кровати.

Все эти фрагменты кожного покрова и выделений является прекрасной средой для размножения паразита, которого называют пылевым клещом. Он и продукты его жизнедеятельности являются причиной возникновения аллергических высыпаний, дерматитов, а в более редких случаях — поверхностных язв. Как часто нужно менять постельное белье и полотенца, чтобы не дать возможности для массового размножения клеща? Оптимально — один раз в 7-10 дней. Стирка при температуре 60 градусов Цельсия полностью обезвреживает паразитов вместе с их фекалиями. Однако, рекомендуется обрабатывать постель паром.

Грязное белье часто становится причиной регулярных респираторных заболеваний. Дело в том, что сама по себе постель в период пользования отделяет ворсинки, на которые садится бытовая пыль, и человеческие выделения. При тесном контакте с тканью, человек, который спит, вдыхает весь этот микроскопический мусор, и провоцирует появление дыхательной аллергии, астмы и других болезней.

Детское постельное белье

Особый вопрос о чистоте во время сна касается, конечно же, детей. Маленький организм с не до конца сформировшимися защитными функциями чаще всего подвержен болезням дыхательных органов. Нередко у детей возникают дерматиты именно из-за нарушения гигиены. Как часто нужно менять постельное белье ребенку? Вокруг этого вопроса возникают серьезные споры между бабушками и родителями. Старшее поколение утверждает, что ранее детское белье не только стирали, но и кипятили. Затем проходила обязательная процедура проглаживания с обеих сторон.

Чем младше ребенок, тем чаще необходимо проводить замену, но не реже одного раза в 7 дней. Дети имеют повышенное потоотделение, поэтому необходимо иметь несколько постельных комплектов и дополнительно простыни на всякий случай. Сохраняя детское белье в чистоте и порядке, можно сразу заметить, как уменьшаются симптомы аллергии, а респираторные болезни проходят легче. Летом рекомендуется менять простыни по необходимости, с учетом потоотделения. Может понадобиться 2 простыни в неделю.

В детском саду

Когда дети дома, родители могут быть спокойны за гигиену их спального места, так как контролируют этот процесс сами. Но большинство детей посещают дошкольные учреждения, где можно только надеяться на добросовестность сотрудников. Согласно правилам, замена должна происходить 1 раз в неделю или по мере загрязнения, но не реже установленного срока. Как правило, в детских садах постельные принадлежности стирают именно по такому графику. В любом случае это нетрудно проверить самим родителям, когда они отводят своих детей в группу.

Особенности ткани

От того, как часто нужно менять постельное белье, зависит выбор его ткани. Покупая комплект на каждый день, лучше отдавать предпочтение изделиям из натурального материала, пастельных оттенков. Яркие, фактурные постели могут разнообразить спальню в особых случаях. Частая стирка имеет меньшее влияние на ткань пастельного оттенка, насыщенные цвета могут быстро поблекнуть. При выборе комплекта нужно обращать внимание на его качество. Лучше выбрать вариант дороже, зато он прослужит долго, не теряя своего внешнего вида.

Советы

Зная, как часто нужно менять постельное белье, нужно также помнить о необходимости застилать спальное место или совсем убирать его сразу после сна. Таким образом, вы будете спокойны по поводу его чистоты. Заправляя постель, также рекомендуется проветрить помещение, а заодно и спальное место. После этого простыню, подушку, покрывало или одеяло необходимо встряхнуть также на свежем воздухе. Такая несложная процедура является отличной профилактикой появления и распространения паразитов.

Иногда проветривания делают непосредственно перед сном. Постель насыщается кислородом, который способствует быстрому засыпанию и полноценному отдыху. Во время сна кожа на чистой и свежей постели регенерируется и восстанавливается, как и весь организм.

Если взять за привычку регулярно менять постельное белье, полотенца и халаты, здоровье вскоре скажет спасибо за это. Ведь полноценный отдых возможен лишь при условиях чистоты.