Пропонуємо приготувати Імбирно-сливовий смузі. Свіжі сливи чудово підходять, але заморожені добре згущують смузі. Щоб заморозити сливи, розріжте їх навпіл і очистіть від кісточок, потім наріжте скибочками або шматочками і заморозьте шматочки зі шкіркою — вона додасть смузі чудовий колір і приємний терпкий смак.
Інгредієнти:
1 стигла велика слива, свіжа або заморожена, без кісточок
1/2 склянки апельсинового соку або іншого фруктового соку
1/2 склянки простого йогурту або 1 банан
1 чайна ложка тертого свіжого імбиру
Приготування:
Помістіть всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідності. Дайте блендеру попрацювати досить довго, щоб суміш стала пюреподібною. Це особливо важливо при використанні заморожених слив – ви повинні дати їм можливість добре перемолотись.
Імбирно-сливовий смузі готовий. Перелийте смузі у склянку і насолоджуйтеся! Смачного!