Як відучити дитину гризти нігті

Ідеї та поради Діти та сім'я Здоров'я та догляд

У обкушування нігтів є науковий термін – оніхофагія. Фахівці стверджують, що нігті гризуть 30% дітей до 10 років і 50% підлітків до 17 років, причому більшість з них – хлопчики. Обкушування нігтів – не просто погана і негарна звичка, це ознака порушень в психіці дитини: неврозів і тривожних станів. Діти починають гризти нігті, тому що відчувають стрес, хвилюються і бояться не виправдати очікувань.

Чому дитина гризе нігті

Психологи впевнені, що обкушування нігтів – проекція страхів дитини, його хвилювань і переживань. Вона може гризти нігті через негативну атмосферу в сім’ї, відносини з однолітками, надмірну критику з боку батьків, через неприязнь до самого себе. Чим старшою стає дитина, тим вище ймовірність, що вона буде мати цю погану звичку: тут причиною можуть бути шкільні навантаження, гормональний «вибух», підліткова закоханість і перше «розбите серце». Якщо ваша дитина почала гризти нігті, дізнайтеся, чи відчуває вона себе комфортно в колективі, чи є у неї причини для занепокоєнь і хвилювань. Іноді обкушування нігтів – ознака нестачі в організмі магнію, вітамінів B і E. Осмикувати дитини, бити по руках або лаяти – не допоможе впоратися з проблемою. І причину, і рішення потрібно шукати глибше.

До чого призводить обкушування нігтів

У будь-якої згубної звички є наслідки, навіть у такої «невинної» на перший погляд. Часто такі діти стають причиною насмішок і цькування з боку однолітків. Це змушує дітей замикатися в собі, йти у власний «маленький світ» та обривати всі контакти з ровесниками. Якщо дитину не відучити гризти нігті в дитинстві, вона перенесе цю звичку у доросле життя. Через те, що діти тягнуть до рота немиті руки, у них з’являються стоматологічні проблеми. Разом з епітелієм і шматочками нігтьової пластини в організм заносяться бактерії, глисти та інфекції, тому що на 1 см2 нігтя знаходиться в десять разів більше хвороботворних організмів, ніж на 1 см2 шкіри!

Як відучити дитину гризти нігті

Головне: не лаяти, не бити, не кричати. Важливо розуміти, що не можна позбутися поганої звички за один день. І не можна прибрати погану звичку, не торкнувшись глибинних причин її появи. Ось що можна зробити:

1. Докопатися до справжньої причини нервозності і почати потихеньку опрацьовувати проблему – або своїми силами, або силами дитячого психолога.

2. Запропонувати замість обкушування нігтів інші способи зняти напругу. Наприклад, стискати і розтискати кулаки.

3. Робити дитині манікюр. Ні, манікюр – це не тільки фарбування нігтів в яскраві кольори, це ще і гігієна, своєчасне підрізання нігтів і кутикул, чистка області під нігтем, при необхідності – використання прозорих зміцнювальних лаків. А ось дівчинці можна і нафарбувати нігті: можливо, їй буде шкода обкусувати таку красу.

4. Відволікати дитину, як тільки вона тягне пальці до рота. Запропонуйте їй допомогти, перебрати крупу, помити посуд, помалювати або подивитися кіно. У цього способу тільки один мінус: 24/7 за дитиною стежити неможливо.

5. Записати дитину в музичну або художню школу. Якщо у малюка буде чим зайняти руки, згодом він відучитися гризти нігті. Гітара і фортепіано, ліплення і малювання – все це відволікає дитину від згубної звички і приносить величезну користь, виховуючи в малюкові художній смак і заохочуючи тягу до творчості.

6. Запропонувати дитині подарунок в обмін на відмову від обкушування нігтів. Наприклад, якщо дитина давно хоче велосипед, скажіть, що купите його, якщо малюк перестане гризти нігті. Це спрацює як непогана мотивація.

7. Змастіть нігті гірким лаком або пекучим перцем. Лаки продаються в будь-якій аптеці. Перець беріть гострий – наприклад, «Черрі червоний». Він не принесе дитині шкоди. Головне: простежити, щоб цими ж пальцями малюк не ліз в очі.

8. Якщо ж нічого з вищевказаного не спрацювало, вдайтесь до допомоги фахівця.