Пропонуємо приготувати Чайно-банановий смузі.
Інгредієнти:
1 склянка (250 мл) бананів, очищених і нарізаних шматочками, заморожених на 30 хвилин
1 склянка (250 мл) молока 1% жирності
1 пакетик чаю
⅓ склянки (75 мл) гранульованого підсолоджувача / цукру
½ склянки (125 мл) звичайного знежиреного грецького йогурту
½ склянки (125 мл) кубиків льоду
Приготування:
Налийте молоко в мірну чашку, придатну для мікрохвильової печі. Розігрійте мікрохвильову піч на високій потужності протягом 1 хвилини, поки молоко не стане дуже гарячим, але не закипить.
Вийміть і додайте чайний пакетик в молоко і дайте настоятися 20 хвилин, обережно натискаючи на пакетик ложкою, щоб випустити аромат.
Вийміть і викиньте чайний пакетик. Охолодіть молоко з чаєм, протягом 10 хвилин.
У блендері змішайте заморожені банани, підсолоджувач / цукор, йогурт, кубики льоду та молоко з чаєм. Змішуйте суміш до отримання однорідної маси, час від часу зупиняючись, щоб почистити стінки блендера.
Чайно-банановий смузі готовий. Смачного!