В яких продуктах міститься вітамін Е
Вітамін Е – це сукупна група з восьми жиророзчинних сполук, які разом є джерелом потужних антиоксидантів, вони містяться в багатьох...
В яких продуктах міститься йод
Йод в нашому з вами організмі - дуже важливий елемент, без якого нормальний його розвиток просто неможливий. Добова доза цього...
Які продукти багаті на вітамін D?
Основне джерело вітаміну D - це сонячне світло. Але, на жаль, всупереч загальній думці, недостатньо просто довго перебувати на сонці,...